Preguntas frecuentes
¿Volver a Mí es una dieta o un plan alimenticio?
No. Volver a Mí no es una dieta ni un menú rígido. Es una guía basada en una experiencia real para ayudarte a trabajar tus hábitos, tu constancia y la relación que tenés con la comida y con tu cuerpo.
¿Este ebook es para mí si ya intenté bajar de peso varias veces?
Sí. De hecho, Volver a Mí nace de una historia de intentos, frustraciones y volver a empezar. El objetivo no es proponerte “otra dieta”, sino ayudarte a abordar el proceso desde un lugar diferente y más sostenible.
¿Necesito estar haciendo ejercicio para empezar?
No. Vas a conocer cómo fue el proceso real de empezar prácticamente desde cero y vas a encontrar actividades para ayudarte a descubrir una forma de movimiento que puedas incorporar a tu propia realidad.
¿Cuántos kilos voy a bajar con Volver a Mí?
Cada cuerpo y cada proceso son diferentes, por eso no prometemos una cantidad determinada de kilos. Volver a Mí busca ayudarte a construir hábitos y reconocer avances que van mucho más allá de un número en la balanza.
¿Reemplaza el acompañamiento de un nutricionista o profesional de la salud?
No. El ebook es una herramienta de acompañamiento y reflexión basada en una experiencia personal. No reemplaza la evaluación ni las indicaciones individualizadas de profesionales de la salud.
¿Puedo leerlo desde el celular?
Sí. Al ser digital, podés acceder al contenido desde dispositivos compatibles y avanzar a tu ritmo, volviendo a las actividades y capítulos siempre que lo necesites.
¿Cómo recibo Volver a Mí después de comprar?
Al tratarse de un producto digital, recibirás las instrucciones para acceder al contenido después de confirmar tu compra. No tenés que esperar ningún envío físico.